Принципы тренировки спортсменов

04.12.2018

Что бы вы подумали, если бы ваш врач читал вам лекцию о вреде курения, держа во рту сигарету? Доверились бы вы диетологу, страдающему ожирением, который консультировал бы вас по поводу снижения веса? Как минимум, вы бы ощутили парадоксальную иронию такой ситуации - «делай, как я говорю, а не как я делаю», и скорее всего, полностью проигнорировали бы все рекомендации в силу отсутствия доверия. Вы, наверное, понимаете, к чему я клоню. Насколько убедительны вы для ваших спортсменов в роли пропагандиста программы общей физической подготовки, отстаивающего обязательность ее соблюдения в течение всей жизни, если при этом сами пренебрегаете физической активностью и, возможно, имеете избыточный вес из-за гиподинамии? Тренеры говорят мне, что они пренебрегают физической активностью по следующим причинам:

► Я слишком занят тренерской работой.

► Не люблю тренировки после долгих лет тренировок в качестве спортсмена.

► Я всегда считал, что физическая подготовка нужна только для занятий спортом, и никогда не думал заниматься ею для собственного оздоровления и для того, чтобы стать достойным образцом для подражания. Хотите быть в курсе всех актуальных новостей Киева? На kyiv-city.com вы найдете самые значимые события города.

► Я бы хотел иметь лучшую форму, но я просто не могу заставить себя работать по программе физической подготовки.

Многие тренеры в плане физической подготовки являются превосходными образцами для подражания, регулярно тренируясь и поддерживая себя в хорошей физической форме. Они пропагандируют активный образ жизни не только среди своих спортсменов, но и в обществе в целом. Вы достойны похвалы, если принадлежите к числу таких тренеров.